bewegung brainbodyhacks energie ernährung gelassenheit hirndialoge produktivität tools
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Brainbodyhack „Lady Shot“
Mit dem Bodyhack “Lady Shot” können wir als smarte Gehirnbenutzerinnen unseren Körper und unser Gehirn in hormonell anspruchsvollen Phasen unterstützen und so Symptome, wie Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen oder auch depressive Verstimmungen verringern.
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Brainbodyhack “The Uncertainty Advantage”
Mit dem Brainhack „Uncertainty Advantage“ können wir Ungewissheit zu unserem Vorteil nutzen, unser Gehirn in einen Entdeckungs- und Problemlösungsmodus versetzen und uns so in herausfordernden Zeiten mental stärken.
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Brainbodyhack „Daily Dose of Fun“
Mit dem Brainhack „Fun for the Brain“ kannst Du durch die ausgeschütteten Glückshormone Dein Gehirn in einen positiven Zustand versetzen, Dein Immunsystem stärken und dabei auch noch Spaß haben.
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Brainbodyhack „S.M.A.R.T. Goals“
Mit dem Brainhack „S.M.A.R.T. Goals“ kannst Du gehirngerechte Ziele setzen und erhöhst so die Wahrscheinlichkeit sie zu erreichen und hilfreiche Routinen zu entwickeln und zum smarten Gehirnbenutzer zu werden.
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Brainbodyhack „Red Light“
Mit dem Bodyhack „Red Light“ kannst Du eine Vielzahl an positiven Reaktionen im Körper hervorrufen, wie zum Beispiel erhöhte Kollagenproduktion für eine gesunde Haut oder Reduzierung von Entzündungen, verbesserte Regeneration und tieferer Schlaf für ein gesundes Gehirn.
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Brainbodyhack „Walnut Brain“
Mit dem Brainhack “Walnut Brain” können wir unser Gehirn smart einsetzen, indem wir unsere neurokognitiven Funktionen verbessern und etwas für unser Cholesterin und unsere Herzgesundheit tun.
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Brainbodyhack „Produktivitäts-Prio“
Mit dem Brainhack „Produktivitäts-Prio“ kannst Du als smarter Gehirnbenutzer Deine Produktivität steigern und Deine Zeit effizient und gehirngerecht nutzen.
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Brainbodyhack “Blueberry Brain”
Mit dem Brainhack “Blueberry Brain” können wir zum smarten Gehirnbenutzer werden, indem wir unsere neurokognitiven Funktionen verbessern und die Neurogenese unterstützen, bei der im Gehirn neue Zellen gebildet werden.
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Brainbodyhack „Cryo Cold“
Mit dem Bodyhack „Cryo“ kannst Du diverse positive Effekte für den Körper hervorrufen, wie zum Beispiel Verringerung von Entzündungen und Stärkung des Immunsystems.