Das Brain Log bietet smarten Gehirnbenutzer:innen die Möglichkeit, praktische Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft direkt im Alltag anzuwenden. Hol Dir Inspiration für eine gehirngerechte Lebensgestaltung.
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“Brain Fuel”
Mit dem richtigen „Brain Fuel“ können wir unserem Gehirn den Treibstoff geben, den es braucht, um reibungslos zu funktionieren. Als smarte Gehirnbenutzer ermöglichen wir es uns so, unser Gehirn optimal einzusetzen.
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„Lady Shot“
Durch einen “Lady Shot” können wir als smarte Gehirnbenutzerinnen unseren Körper und unser Gehirn in hormonell anspruchsvollen Phasen unterstützen und so Symptome, wie Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen oder auch depressive Verstimmungen verringern.
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“The Uncertainty Advantage”
Mit dem Wissen rund um den „Uncertainty Advantage“ können wir Ungewissheit zu unserem Vorteil nutzen, unser Gehirn in einen Entdeckungs- und Problemlösungsmodus versetzen und uns so in herausfordernden Zeiten mental stärken.
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„Daily Dose of Fun“
Mit der „Daily Dose of Fun“ kannst Du durch die ausgeschütteten Glückshormone Dein Gehirn in einen positiven Zustand versetzen, Dein Immunsystem stärken und dabei auch noch Spaß haben.
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„S.M.A.R.T. Goals“
Durch „S.M.A.R.T. Goals“ kannst Du gehirngerechte Ziele setzen und erhöhst so die Wahrscheinlichkeit sie zu erreichen und hilfreiche Routinen zu entwickeln und zum smarten Gehirnbenutzer zu werden.
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„Red Light“
Mit der Anwendung von „Red Light“ kannst Du eine Vielzahl an positiven Reaktionen im Körper hervorrufen, wie zum Beispiel erhöhte Kollagenproduktion für eine gesunde Haut oder Reduzierung von Entzündungen, verbesserte Regeneration und tieferer Schlaf für ein gesundes Gehirn.
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„Walnut Brain“
Durch den Helfer “Walnut Brain” können wir unser Gehirn smart einsetzen, indem wir unsere neurokognitiven Funktionen verbessern und etwas für unser Cholesterin und unsere Herzgesundheit tun.
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„Produktivitäts-Prio“
Mit dem Ansatz „Produktivitäts-Prio“ kannst Du als smarter Gehirnbenutzer Deine Produktivität steigern und Deine Zeit effizient und gehirngerecht nutzen.
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“Blueberry Brain”
Das “Blueberry Brain” hilft uns dabei zum smarten Gehirnbenutzer zu werden, indem wir unsere neurokognitiven Funktionen verbessern und die Neurogenese unterstützen, bei der im Gehirn neue Zellen gebildet werden.