Gehirngerecht leben, lernen, führen und entscheiden
- B.R.A.I.N. Basics – Die Basis für gehirnfreundliches Führen, Lernen und Leben
Neuroleadership – Gehirngerechte Führung und Entscheidungsfindung mit Klarheit und Wirkung. - Neuroeducation – Gehirngerechte Lernstrategien für Erwachsene und Kinder.
- Neurohealth – Gehirngerechter Lifestyle für Mentale Gesundheit, Schlaf, Ernährung & Bewegung.
🧩 Brainfriendly B.R.A.I.N. BASICS
Die Basis für einen gehirnfreundlichen, gesunden und produktiven Lifestyle
🧩 Neuroeducation – Lernen, das wirkt
Gehirngerechte Lernstrategien und Lerncoaching.
Zielgruppe: Lernende, Eltern, Lehrkräfte
Inhalte:
- Neuroplastizität in Action und gehirngerechtes Lernen
- Lernmodi und Lernen der Zukunft
- Gestaltung einer gehirngerechten Lernumgebung
- Lernblockaden verstehen & lösen
- Selbstwirksamkeit stärken
🧩 Neuroleadership – Führen mit Hirn
Gehirngerechte Führung für bessere Entscheidungen, mehr Motivation und kreative Lösungen
Zielgruppe: Führungskräfte, Teams, Organisationen
Inhalte:
- Klar denken, klug handeln: Wie das Gehirn unter Druck funktioniert und wie du es gezielt unterstützt
- Entscheidungen treffen, die tragen: kritisches Denken für bessere Entscheidungsfindung
- Kreativität im Team fördern: Denkprozesse verstehen und gezielt Impulse setzen
- Kommunikation, die ankommt: Gehirngerechte Sprache und saubere Argumentation für mehr Vertrauen und Wirkung
🧩 Neurohealth – Mentale Stärke & Gehirngesundheit
Gehirngerechter Lifestyle für Mentale Gesundheit, Schlaf, Ernährung & Bewegung.
Zielgruppe: Privatpersonen, Unternehmen, Coaches
Inhalte:
- Brain Food- Ernährung für kognitive Leistungsfähigkeit
- Stress verstehen und Energie managen
- Neurohealth im Alltag
B.R.A.I.N Coaching
Brainfriendly Coaching
Ziel: Ganzheitliche Förderung Deines Lifestyles durch individuell begleitendes und gehirngerechtes Coaching
Du kannst Dich bei der Umsetzung der Anregungen aus den B.R.A.I.N Basics von mir begleiten lassen: in einem persönlichen Beratungsprozess, der sich flexibel an Deinen Alltag und Deine Bedürfnisse anpasst. Gemeinsam gestalten wir ein individuelles Coaching-Paket, das Dich in Deiner Selbstentwicklung unterstützt – mit Fokus auf Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressregulation und mentaler Balance.
Ablauf & Ergebnisse
- Du wirst bei der Gestaltung Deines gehirnfreundlichen Lebensstils mit individuellem Coaching begleitet.
- Du erhältst regelmäßig persönliche Reflexionsanregungen, die Dich in Deiner Entwicklung unterstützen.
- Wir orientieren uns dabei an Deinen individuellen Zielen und Ressourcen.
- Du erhältst Impulse zur Reflexion möglicher Ursachen für einen suboptimalen Lifestyle
- Ich teile mit Dir gehirngerechte Ansätze, die Du in Deinem Alltag ausprobieren kannst.
- Du erhältst alltagsnahe Inspirationen und wissenschaftlich fundierte Perspektiven zu Ernährung, Bewegung, Schlaf- & Stressmanagement und mentaler Gesundheit, die Dich in Deiner Selbstfürsorge stärken.
- Du entwickelst ein tieferes Verständnis dafür, wie Du Deinen Lebensstil nachhaltig und gehirngerecht gestalten kannst.
Chemistry-Call
Kontaktiere mich für einen ersten Chemistry-Call! Im kostenlosen Call geht es ums erste Kennenlernen. Wir schauen, ob die Chemie zwischen uns passt, sprechen über Deine Ziele und die nächsten Schritte. Werde auch Du zum smarten Gehirnbenutzer!