Category: tools
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Brainbodyhack “Brain Navi”
Brainbodyhack “Brain Navi“: Stell Dir vor, dein Gehirn wäre ein hoch entwickeltes Navigationssystem, das Dich durch das komplexe Terrain des Lebens führt. Der Brainhack zeigt Dir, wie Du Dein persönliches “Gehirn-Navi” nutzen kannst. Denn als smarter Gehirnbenutzer weißt Du, dass Du Deinem Gehirn eine Beschreibung dessen geben solltest, was genau Du willst und warum, damit…
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Brainbodyhack “Glücks-Rezept”
Brainbodyhack “Glücks-Rezept“: Als smarter Gehirnbenutzer weißt Du, dass Du Deinem Gehirn eine Beschreibung dessen geben solltest, was genau Du willst und was Du als gutes Leben erachtest: Was sind die Zutaten Deines ganz persönlichen „guten Lebens“ – nach dem Motto „Man nehme…“?“.
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Brainbodyhack „Melatonin-Sleep-Support“
Mit dem Bodyhack „Melatonin-Sleep-Support“ kannst Du als smarter Gehirnbenutzer durch gezielte natürliche Maßnahmen die Produktion von Melatonin zur richtigen Zeit unterstützen und dadurch Deinen Schlaf verbessern.
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Brainbodyhack „Vitamin-D-Dose“
Mit dem Bodyhack „Vitamin-D-Dose“ kannst Du durch Optimierung Deines Vitamin-D-Spiegels Dein Demenzrisiko verringern, Deine Nervenzellen schützen und die Neubildung von Nervenzellen und neuronalen Verbindungen fördern.
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Brainbodyhack “Blood-Checkpoint”
Mit dem Bodyhack „Blood-Checkpoint“ können wir anhand eines Blutbildes als Checkpoint diverse Frühsymptome erkennen und so unsere Gesundheit durch die richtige Vorsorge für einen gesunden Körper und ein gesundes Gehirn präventiv unterstützen.
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Brainbodyhack „Lady Shot“
Using the Bodyhack “Lady Shot”, we can support our body and brain in hormonally demanding phases and thus reduce symptoms such as headaches, abdominal pain or depressive moods. We can act on the challenge as smart brain users.
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Brainbodyhack „Cryo Cold“
With the body hack “Cryo” you can create various positive effects for the body, such as reducing inflammation and strengthening the immune system.
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Brainbodyhack „Breath Like Wim“
With the “Breath Like Wim” body hack you can increase your energy levels and your focus.
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Brainbodyhack „Box-Breathing“
With the body hack “Box Breathing” you, as a smart brain user, can learn to improve your concentration, deal with stress better and optimize your health through this little exercise.