Kategorie: gelassenheit
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Brainbodyhack “Innere Gerichtsverhandlung”
Der Brainhack „Innere Gerichtsverhandlung“ hilft uns, durch das innere Durchspielen einer Gerichtsverhandlung unseren inneren Kritiker und die mit ihm verbundenen negativen Glaubenssätze zu hinterfragen und durch einen inneren Anwalt angemessen zu verteidigen.
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Brainbodyhack „Flow-Booster“
Der Brainhack „Flow-Booster“ hilt uns, durch vollständige Konzentration auf eine Aufgabe ein Gefühl von Zufriedenheit und hoher Produktivität zu erleben, was Kreativität und Innovation fördert.
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Brainbodyhack “Build your perfect day”
Mit dem Brainbodyhack “Build your perfect day” können wir als smarte Gehirnbenutzer unseren Fokus auf das Zielbild unseres perfekten Tages legen, dadurch weg von Problemen hin zu Lösungen und Möglichkeiten denken und trotz der Hindernisse des Alltags, Momente des Glücks und der Sorgenfreiheit erleben. Problem und Zielsetzung Was ist das Problem? Jeder von uns strebt danach glücklich…
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Brainbodyhack „Lady Shot“
Mit dem Bodyhack “Lady Shot” können wir als smarte Gehirnbenutzerinnen unseren Körper und unser Gehirn in hormonell anspruchsvollen Phasen unterstützen und so Symptome, wie Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen oder auch depressive Verstimmungen verringern.
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Brainbodyhack “The Uncertainty Advantage”
Mit dem Brainhack „Uncertainty Advantage“ können wir Ungewissheit zu unserem Vorteil nutzen, unser Gehirn in einen Entdeckungs- und Problemlösungsmodus versetzen und uns so in herausfordernden Zeiten mental stärken.
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Brainbodyhack „Daily Dose of Fun“
Mit dem Brainhack „Fun for the Brain“ kannst Du durch die ausgeschütteten Glückshormone Dein Gehirn in einen positiven Zustand versetzen, Dein Immunsystem stärken und dabei auch noch Spaß haben.
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Brainbodyhack „Problem to Possibility“
Mit dem Brainhack „Problem to Possibility“ wird ein Problem zur Possibility – zur Möglichkeit. Der smarte Gehirnbenutzer nutzt diesen Hack im Alltag, wenn er mit kleinen Unannehmlichkeiten und Problemchen konfrontiert wird.
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Brainbodyhack „Happy Brainwaves“
Mit dem Brainhack „Happy Brainwaves“ kannst Du als smarter Gehirnbenutzer Deine Gehirnwellen beeinflussen, so dass Du Dein Gehirn in einem energiesparenden Modus bedienen und Dein subjektives Wohlbefinden steigern kannst.
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Brainbodyhack „Magnesium Calm“
Mit dem Bodyhack „Magnesium Calm“ kannst Du vor allem für eine bessere zentralnervöse Entspannung und tieferen Schlaf sorgen und damit Deinem Gehirn zu einer guten Erholung verhelfen.