Werde auch Du zum smarten Gehirnbenutzer!

Dein Weg zum smarten Gehirnbenutzer

Gesundheit und Veränderung beginnen im Gehirn!

Warum Brain- und Bodyhacks?

Durch die Brainbodyhacks lernen wir, welche wissenschaftlich belegten Techniken uns helfen, zum smarten Gehirnbenutzer zu werden, unser Gehirn also bestmöglichst einzusetzen. Dadurch können wir:

• unsere Produktivität steigern,
• nachhaltige Veränderung anstoßen,
• unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit verbessern
• und große Ziele durch kleine Schritte erreichen.

Wir optimieren Gehirn und Körper durch die Programmierung von hilfreichen Denkmustern, Gewohnheiten und Routinen.

Über die Hacks erfährst Du an Dir selbst, wie das Gehirn funktioniert, welche Prozesse im Gehirn ablaufen und wie sich das im Körper äußert.
Du erfährst, warum wir quasi blöd werden, wenn wir Stress haben und was wir ganz konkret und effektiv dagegen tun können.
Gehirn und Körper beeinflussen sich gegenseitig, daher können wir sowohl Hacks für den Körper als auch das Gehirn nutzen, um die besten Voraussetzungen für ein produktives, gesundes und erfülltes Leben zu schaffen.

Was ist ein Brainhack?

Ein Brainhack beeinflusst die kognitiven Prozesse des Gehirns so, dass seine Ressourcen optimal genutzt werden können und die beste Umgebung zum Lernen und zur Zielerreichung als Basis vorhanden ist.
Wir können aktiv für Veränderung sorgen, wenn wir zum Gehirnversteher und damit smarten Gehirnbenutzer werden und wissen, welche Mittel wir dafür nutzen können.
Infolgedessen können wir positive Veränderungen erfahren, unsere Produktivität steigern, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit verbessern und große Ziele durch kleine Schritte erreichen.
Im besten Fall erfahren wir dadurch, wie wir Kreativität entfesseln können, wir erleben einen Flow Zustand und entwickeln uns hin zu unserem besten Selbst.