Mit dem Wissen um den Ansatz „Klares Gespr\u00e4ch – Teil 3“<\/strong> kannst Du als smarter Gehirnbenutzer selbst klarer kommunizieren und auch Deine Mitmenschen besser verstehen, indem Du Verzerrungen erkennst und hinterfragst.<\/p>\n\n\n\n Du findest Dich oft in schwierigen Dialogen oder in Missverst\u00e4ndnissen wieder und fragst Dich, wie man einfach aber effektiv seine Kommunikation verbessert?<\/p>\n\n\n\n Du willst Deine Botschaften klar kommunizieren, Deine Mitmenschen besser verstehen und einfach bessere Gespr\u00e4che f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n „Klares Gespr\u00e4ch – Teil 3“<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n Wir haben in Teil 1 und 2 zwei typische Ursache f\u00fcr Missverst\u00e4ndnisse in der Kommunikation kennengelernt: Die Verallgemeinerung und die Tilgung.<\/p>\n\n\n\n Das dritte Muster ist die Verzerrung<\/strong>: Verzerrungen zeigen sich oft in Form von Annahmen, Interpretationen oder Schlussfolgerungen, die in der Aussage nicht direkt durch die Fakten unterst\u00fctzt werden.<\/p>\n\n\n\n Um Informationen aus einer verzerrten Aussage zur\u00fcckzugewinnen, k\u00f6nnen wir das Meta-Modell der Sprache<\/strong> nutzen, indem wir aufmerksam zuh\u00f6ren und die Teile der Aussage, die m\u00f6glicherweise verzerrt sind, identifizieren. Wir k\u00f6nnen dann Fragen stellen, die die zugrunde liegenden Annahmen oder Gedankenprozesse aufdecken, die zu der Verzerrung gef\u00fchrt haben.<\/p>\n\n\n\n Wichtig dabei ist, die Fragen wertsch\u00e4tzend zu stellen und nicht in der Absicht, den anderen blo\u00dfzustellen oder zu korrigieren.<\/p>\n\n\n\n Zum Beispiel handelt es sich um eine Verzerrung, wenn Du sagst:<\/p>\n\n\n\n \u201cMein Chef mag mich nicht, weil er mich heute Morgen nicht gegr\u00fc\u00dft hat.\u201d Es gibt jedoch viele m\u00f6gliche Gr\u00fcnde, warum Dein Chef Dich heute nicht gegr\u00fc\u00dft haben k\u00f6nnte, die nichts mit seiner Meinung \u00fcber Dich zu tun haben. Eine verzerrte Ursache-Wirkung Beziehung, die eventuell auch noch eine Generalisierung enth\u00e4lt, kann hinterfragt werden, indem man die Aussage mit „wollen“ und „m\u00fcssen“ verst\u00e4rkt. Diese Interpretation der Realit\u00e4t k\u00f6nnen wir zum Beispiel hinterfragen mit:<\/p>\n\n\n\n Verzerrungen k\u00f6nnen wir als Filter verstehen, durch die wir unsere Erfahrungen betrachten. Diese Filter beeinflussen, wie wir Informationen interpretieren und darauf reagieren, sie k\u00f6nnen durch unsere Kultur, unsere Erziehung, unsere pers\u00f6nlichen Erfahrungen und unsere Glaubenss\u00e4tze geformt werden. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mit dem Wissen um den Ansatz „Klares Gespr\u00e4ch – Teil 3“ kannst Du als smarter Gehirnbenutzer selbst klarer kommunizieren und auch Deine Mitmenschen besser verstehen, indem Du Verzerrungen erkennst und hinterfragst.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-141","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-brainlog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2546,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141\/revisions\/2546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mariaseltmann.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Problem and Goal<\/h1>\n\n\n\n
What\u2019s the problem?<\/h2>\n\n\n\n
What\u2019s the goal?<\/h2>\n\n\n\n
Welchen Ansatz kannst Du nutzen, um das Ziel zu erreichen?<\/h2>\n\n\n\n
Examples<\/h1>\n\n\n\n
Schlussfolgerung<\/h2>\n\n\n\n
In dieser Aussage gibt es eine Verzerrung, Du ziehst die Schlussfolgerung \u201cMein Chef mag mich nicht\u201d aus der einen Beobachtung \u201cer hat mich heute Morgen nicht gegr\u00fc\u00dft\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Um diese Aussage wieder zu entzerren, kannst Du Dir selbst Fragen stellen wie: \u201cHat mein Chef mich in der Vergangenheit immer gegr\u00fc\u00dft?\u201d
\u201cGibt es noch andere denkbare M\u00f6glichkeiten, warum mein Chef mich heute Morgen vielleicht nicht gegr\u00fc\u00dft hat?\u201d<\/p>\n\n\n\nUrsache-Wirkung<\/h2>\n\n\n\n
\u201cIch will ja nicht laut werden, aber er provoziert mich immer.\u201d
In dieser Aussage steckt sowohl eine Generalisierung „er provoziert mich immer“, als auch die Annahme, dass das Provozieren direkt die Aktion „laut werden“ verursachen muss.
Wir \u00fcbertragen dann mit solchen Aussagen unsere Verantwortung f\u00fcr unsere Gef\u00fchle oder Reaktionen auf andere.<\/p>\n\n\n\n\n
Wenn wir diese Filter erkennen, kann uns das helfen, uns klarer auszudr\u00fccken und ein besseres Verst\u00e4ndnis f\u00fcr unsere eigene Kommunikation und die der anderen zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\nMore on the subject<\/h1>\n\n\n\n
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